黃秋葵都有哪些食療價值

助消化，護腸胃：黃秋葵的粘性物質，可促進胃腸蠕動，有益于助消化，益腸胃；
  
降血脂：黃秋葵的粘性物質中含有50%的可溶性纖維素，能有效降低血清膽固醇，預防心血管病；
  
耐缺氧：可提高耐缺氧能力；

  
保護肝臟：黃秋葵的果膠，多糖有護肝功效，防治便秘；
  
防腸癌：黃秋葵的粘性物質中含有50%纖維素有利通便、排毒、防癌；
  
補鈣：黃秋葵不僅含鈣量與鮮奶相當，且鈣的吸收率在50-60%，高于牛奶1倍，故是理想的鈣源；
  
減肥：黃秋葵為低能量食物，是很好的減肥食物; 延緩衰老：黃酮含量為2.8%，具有抗氧化、防衰老作用，防治糖尿病；
  
補腎蔬菜王——黃秋葵，營養價值很高。黃秋葵又叫羊角豆，美國人稱其為“植物偉哥”，可見它的補腎功效。可以讓男人的精力、體力全面提升，這絕不等同于普通的壯陽補腎。補腎蔬菜之王黃秋葵是解決身體疲勞的最佳方法。
  
秋葵(kui)以嫩莢為食(shi)，肉質鮮嫩，含有(you)豐富的蛋白(bai)質、維生素、鈣等。補(bu)腎蔬菜經常食(shi)用能(neng)幫助(zhu)消(xiao)化，保護腸胃、肝(gan)臟和皮膚(fu)，并能(neng)增強腎功(gong)能(neng)。

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