柚子有“天(tian)然水果(guo)罐頭(tou)”的(de)美稱。它富含有機(ji)酸、蛋白(bai)質、維生素(su)，還有磷、鈣、鎂、鈉等(deng)人體必需的(de)一些元素(su)。如果(guo)人患有口腔潰瘍，吃柚子可以使該(gai)癥狀受到抑制。

一個人(ren)一天吃柚子(zi)(zi)100~200克，是非常容易(yi)被人(ren)體吸收(shou)的(de)。柚子(zi)(zi)味微(wei)酸(suan)，如果飯(fan)前1個小(xiao)時吃，還(huan)能(neng)促進(jin)食欲。

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