3種生姜妙用別小覷

1、生姜水泡澡減肥

在盛滿溫(wen)(wen)水(shui)（水(shui)溫(wen)(wen)約40℃-42℃）的浴缸(gang)中放入煮(zhu)過的生姜、米酒和醋，泡(pao)澡(zao)時(shi)水(shui)位不要過胸口(kou)（避開胸部(bu)），浸5分鐘(zhong)休息兩分鐘(zhong)，連做5次。這時(shi)候你可以感(gan)覺到身體(ti)發(fa)熱(re)，汗液把你的熱(re)量大(da)量帶(dai)走(zou)。這種沐浴方法可治療腰酸(suan)背痛。

2、生姜水泡腳減肥

冬天時(shi)候雙(shuang)(shuang)腳(jiao)(jiao)冰冷(leng)，在(zai)30℃～43℃的(de)水(shui)中放入一(yi)些姜片，然后泡(pao)腳(jiao)(jiao)，不(bu)僅可以(yi)(yi)(yi)讓雙(shuang)(shuang)腳(jiao)(jiao)暖(nuan)和起來，還(huan)可以(yi)(yi)(yi)加快(kuai)血液循環，燃燒(shao)脂肪。在(zai)泡(pao)腳(jiao)(jiao)的(de)時(shi)候，加以(yi)(yi)(yi)按摩，放松雙(shuang)(shuang)腳(jiao)(jiao)和小腿，還(huan)能(neng)有助睡眠哦。

3、生姜泡茶減肥

生姜紅茶

材料：生姜絲、紅茶包、蜂蜜少(shao)量

做法：紅(hong)茶包(bao)一(yi)包(bao)、生(sheng)姜(jiang)絲放(fang)入(ru)(ru)(ru)杯中，加入(ru)(ru)(ru)開水沖泡；等紅(hong)茶包(bao)漸(jian)漸(jian)析(xi)出紅(hong)色，水稍(shao)涼，變(bian)至(zhi)溫(wen)熱(re)，稍(shao)加攪(jiao)(jiao)拌，取出茶包(bao)；最后加入(ru)(ru)(ru)蜂蜜略攪(jiao)(jiao)即可飲用。

紅糖姜茶

材料：紅(hong)糖、金絲棗(zao)、姜

做法：將紅糖、無核(he)金絲棗(zao)、姜片(pian)放入(ru)燉(dun)煮的容器中；加入(ru)適量清水(shui)燉(dun)煮半個(ge)小時即可。