參(can)須紅棗燉鱸魚，是(shi)一款很好的(de)補血活血美食(shi)。您有嘗試過制作這道美食(shi)嗎(ma)，趕快來(lai)學習下(xia)做法!

材料：

參須30克(ke)、紅棗12粒、鱸魚一條(約 500克(ke))、姜3片、熱(re)水2000毫升

作法:

1 先(xian)熱鍋，倒入油，再把姜放(fang)入油鍋中(zhong)煎香。接著放(fang)入鱸魚(yu)，煎至兩面表皮呈金(jin)黃色后起鍋備(bei)用。

2 取(qu)一燉盅，放(fang)入(ru)煎好的(de)鱸魚及(ji)姜片，再把參須、紅棗、米酒加入(ru)，注(zhu)入(ru)熱(re)水，放(fang)入(ru)蒸籠鍋中，以小(xiao)火(huo)燉2小(xiao)時，最后(hou)加入(ru)鹽調味即(ji)可。

功能：

活(huo)血補血、生機、美(mei)膚(fu)、健體

參須紅(hong)棗燉鱸(lu)魚的(de)做法您學會(hui)了嗎?有貧血、血瘀現象(xiang)的(de)朋友一定要嘗試下(xia)這道美食哦!