凡事總有合理解(jie)釋，香蕉性寒，根據(ju)「熱(re)者寒之」的原理，最適合燥熱(re)人士(shi)享用。痔瘡(chuang)出(chu)血者、因(yin)燥熱(re)而致胎動不(bu)安(an)者，都可生吃蕉肉(rou)。

不過(guo)，正因為(wei)香(xiang)蕉(jiao)(jiao)(jiao)性(xing)寒(han)(han)，體質偏于(yu)虛寒(han)(han)者，最好避之則吉。例如胃寒(han)(han)(口淡胃脹)、虛寒(han)(han)(泄瀉、易(yi)暈)、腎炎(yan)(也屬(shu)虛寒(han)(han))、懷(huai)孕(yun)期腳腫者，最好不要生吃(chi)(chi)香(xiang)蕉(jiao)(jiao)(jiao)。除(chu)非蕉(jiao)(jiao)(jiao)肉經過(guo)蒸煮，寒(han)(han)性(xing)減退后(hou)才(cai)可進食。至于(yu)寒(han)(han)咳(ke)本不應吃(chi)(chi)香(xiang)蕉(jiao)(jiao)(jiao)，但將香(xiang)蕉(jiao)(jiao)(jiao)蒸熟再(zai)吃(chi)(chi)，則可接受。

民間驗方更有用(yong)香(xiang)蕉(jiao)燉冰糖，醫治(zhi)(zhi)久咳；用(yong)香(xiang)蕉(jiao)煮酒，作為食療(liao)。近代醫學(xue)建議，用(yong)貓(mao)屎瓜可(ke)治(zhi)(zhi)高血壓，因它含(han)鉀(jia)量豐富，可(ke)平衡鈉的不(bu)良作用(yong)，并促(cu)進細胞及(ji)組織生長。用(yong)貓(mao)屎瓜可(ke)治(zhi)(zhi)療(liao)便秘，因它能(neng)促(cu)進腸胃蠕(ru)動。最有趣的，莫過于德國研究人員(yuan)表示，用(yong)香(xiang)蕉(jiao)可(ke)治(zhi)(zhi)抑郁和情緒不(bu)安，因它能(neng)促(cu)進大腦分泌內啡化(hua)學(xue)物(wu)質。

總之，身體燥熱者大可(ke)一日(ri)一香蕉(jiao)，但(dan)如害怕香蕉(jiao)性寒，可(ke)選吃大蕉(jiao)(通便力更強)、皇帝(di)蕉(jiao)等其(qi)它品種。