果(guo)(guo)實為聚生果(guo)(guo)，由數十個小瓣(ban)組成，每個瓣(ban)里含有一(yi)顆烏(wu)黑(hei)晶亮的(de)小核(黑(hei)色(se)(se)的(de)籽)。呈卵形，未(wei)熟果(guo)(guo)綠色(se)(se)，成熟果(guo)(guo)呈淡綠黃色(se)(se)。味略甜(tian)，奶黃油色(se)(se)或(huo)乳白(bai)色(se)(se)，呈乳蛋糕狀(zhuang)，并(bing)具芳香，鮮食香甜(tian)，風味甚佳。果(guo)(guo)實可食率67%。單(dan)個果(guo)(guo)重(zhong)一(yi)般(ban)在350克左(zuo)右。

番(fan)荔枝果(guo)實營(ying)養(yang)極(ji)其豐(feng)富，每100g番(fan)荔枝果(guo)肉組織營(ying)養(yang)成分的(de)含(han)量：水分為(wei)(wei)(wei)(wei)8.36g，可(ke)溶性固形物18.0%-26%，脂肪0.14%-0.3%，礦物質0.6%-0.7%，碳水化合物23.9%，鈣(gai)0.2%，磷0.04%，鐵1.0%，有(you)(you)機酸為(wei)(wei)(wei)(wei)0.42%，含(han)總糖15.3%-18.3%，維生素C為(wei)(wei)(wei)(wei)265mg，蛋白質含(han)量為(wei)(wei)(wei)(wei)1.55g等(deng)含(han)有(you)(you)很多人體所需的(de)物質。

番(fan)荔(li)(li)(li)枝(zhi)的(de)營養價值(zhi)及其豐富，還(huan)(huan)有很(hen)高的(de)熱量，很(hen)多野(ye)味勘探或者探險的(de)人(ren)員(yuan)都喜歡用(yong)番(fan)荔(li)(li)(li)枝(zhi)作為(wei)補充能(neng)量的(de)佳品。為(wei)了更好的(de)吸收(shou)番(fan)荔(li)(li)(li)枝(zhi)中的(de)營養成分，還(huan)(huan)可(ke)以(yi)將番(fan)荔(li)(li)(li)枝(zhi)制成果汁、飲(yin)料(liao)等，隨時飲(yin)用(yong)。番(fan)荔(li)(li)(li)枝(zhi)的(de)根部和葉子也(ye)是(shi)很(hen)好的(de)藥物(wu)，能(neng)夠通便和消毒。

以上就是(shi)小(xiao)編帶給您(nin)的關(guan)于番荔枝的營養(yang)價(jia)值(zhi)是(shi)怎樣的介(jie)紹，希望今(jin)天帶給您(nin)的小(xiao)知識能(neng)夠對(dui)您(nin)有所幫助哦。