冰糖(tang)紅棗水的做法步驟

1. 準備(bei)幾顆肉質飽滿的(de)紅棗(zao)請洗干凈(jing)

2. 用刀沿著棗(zao)核(he)把(ba)棗(zao)肉剔掉，然后(hou)再把(ba)棗(zao)肉切成條，棗(zao)核(he)不要扔掉哦，可以放(fang)到鍋里一起煮(zhu)，有生(sheng)津液，潤腸(chang)胃(wei)的作用。

3. 準備適量的(de)冰糖，先用稍微多一(yi)點的(de)溫(wen)開水化開，放入鍋中(zhong)浸泡(pao)棗肉5分鐘左右，這樣煮出來的(de)棗水中(zhong)冰糖的(de)味道就不會那么突兀。

4. 浸泡(pao)過(guo)棗肉的(de)冰糖水先用大火燒(shao)開之后，改小火慢(man)燉30分鐘(zhong)左右(you)就可以出(chu)鍋(guo)了。

5. 聞著誘人的(de)(de)(de)棗香，你可(ke)以大口(kou)喝(he)，喝(he)完以后大口(kou)的(de)(de)(de)把(ba)棗肉吃掉，去(qu)感受整個身體的(de)(de)(de)潤(run)澤(ze)。(女兒家的(de)(de)(de)特殊時期可(ke)以把(ba)冰糖換成紅糖哦!)

干棗含維生(sheng)素C30.13毫克。紅(hong)棗味甜可口(kou)，營養(yang)豐富，為保健醫療的滋補(bu)佳品。其葉、枝(zhi)、核、枝(zhi)皮及(ji)樹果均可入藥，主治心腹邪氣(qi)，有(you)益(yi)氣(qi)、補(bu)血、養(yang)胃、安神之功。太(tai)谷民(min)謠有(you)“每天三個棗，身體強壯不服老(lao)”之說。

以(yi)上(shang)就是(shi)小編帶(dai)給您的關于大(da)棗(zao)水的煮法，相(xiang)信大(da)家應該(gai)知道(dao)了大(da)棗(zao)水在生活中是(shi)怎么(me)制作出來了，希望今(jin)天(tian)帶(dai)給您的小知識能夠對您有所幫助(zhu)哦。