芭樂什么時候吃最好

芭樂，也(ye)是人們常(chang)說的番石榴，為熱帶、亞熱帶水果，原產美洲(zhou)，現在華(hua)南地區及(ji)四川盆地均有栽培，香甜可口。

成熟的番石榴為淺綠色，果(guo)皮脆(cui)薄，食用(yong)(yong)時一般(ban)不用(yong)(yong)削皮，果(guo)肉厚，清甜(tian)脆(cui)爽。

其營養豐(feng)富，含有豐(feng)富的(de)維生素(su)和鐵(tie)，芭(ba)樂在臺灣(wan)算是土生水果(guo)(guo)之一(yi)，在臺灣(wan)屬(shu)于一(yi)等一(yi)的(de)減(jian)肥水果(guo)(guo)，是市場上能見到的(de)很(hen)好的(de)減(jian)肥水果(guo)(guo)，也可以預(yu)防高血壓，肥胖癥(zheng)，還可以排毒促進(jin)消化。可促進(jin)新(xin)陳代(dai)謝、調(diao)節生理(li)機能、常(chang)保(bao)身體健康，很(hen)適(shi)糖(tang)尿病患者食用，而(er)且芭(ba)樂內的(de)維生素(su)C有治男性不(bu)育癥(zheng)的(de)功效。

另外果實也富含蛋白質和脂質，多吃易便秘。

芭樂(le)可(ke)(ke)以放一點時(shi)間到有點黃的(de)時(shi)候才(cai)是(shi)最(zui)好吃的(de)。芭樂(le)最(zui)好在11--3月這個(ge)時(shi)候吃是(shi)最(zui)好的(de)因為(wei)它是(shi)熱帶、亞(ya)熱帶水果(guo)。或者(zhe)，也可(ke)(ke)以在午飯前半個(ge)小(xiao)時(shi)吃。